Tankuro
（リーダー）

ZONO


ランボー

ココノール
（サブリーダー）

isoroku


JIKA-TABI

Ryuchan
（サブリーダー）

maho


いろり

○玉


けい


kaori

mariko


ＡＤ


ジプシー

▲人生で最重量を担いだ人もいたが楽しんでいた

雪上訓練の報告（○玉）

11日　涸沢に到着しテント設営（ＢＣ）後、15時からＬ○玉、Tankuro、ZONO、Ryuchanの4名が涸沢カールで訓練場所の下見を行った。残雪が多いと聞いていたが、このところの気温上昇だろうかカールの涸沢入り口には池が出来ていた。５・６の雪渓入り口近くまで登って明日の訓練場所を確認し、16時にＢＣに帰着した。
　　　　　　
12日　ＢＣを６時に出発し、涸沢カールの下に集合する。次の２班に編成し、ＳＬのココノールはフリーで動いてもらった。

Ａ班：Tankuro、ZONO、mariko、maho、ＡＤ、ジプシー、ランボー
Ｂ班：○玉、Ryuchan、isoroku、JIKA-TABI、いろり、kaori

今日の雪上訓練のプログラムは次の通りである。

（1） 平坦な雪上の歩行（1.登山靴だけで歩く、2.ピッケルを使用して）
（2） 耐風姿勢　　　　（登高中、下降中）
（3） キックステップ　I　（40度以下の斜面で行う）（直登高、トラバース、直下降、斜登高、斜下降）
＜トラバースと斜登高、斜下降はそれぞれ左・右を山側にする＞
（4） 初期停止
（5） 滑落停止　　（停止方法　I　軟雪斜面で）
　　　　　　　　　　　（停止方法　II　労山方式）
　　　　　　　　　　　（停止方法　III　岳連方式）
（6）グリセード
（7）アイゼン技術　I　（40度以下の斜面で行う）
（直登高、トラバース、直下降、斜登高、斜下降）
＜トラバースと斜登高、斜下降はそれぞれ左・右を山側にする＞


さっそく課題１の「平坦な雪上の歩行」をカールの末端部分でTankuroのデモを見てから始める。平坦に近い緩い雪面で靴底をフラットに置いて歩く。夏の雪渓はスプーンカットがあるのでそれを利用すると良い。初めはピッケルを使用しないで行い、２周した後で今度はピッケルを使用して歩行した。

次に課題２の「耐風姿勢」である。今日はほとんど風はないが、冬山では強烈な風があり、吹き飛ばされないようにピッケルを打ち込んで文字通り風に耐えなければならない。基本の姿勢を練習してから歩行途中で呼子に合わせて耐風姿勢をとる。下降中にこの姿勢をとるのは難しいので今後の研究を要する。

課題３の「 キックステップ　I　」は斜面を少し上がってから行った。初めにmarikoがデモを行う。直登高、トラバース、直下降、斜登高、斜下降を３周ほど行う。スプーンカットの斜面部分に爪先、踵、サイドエッジを蹴り込んでステップを作る。磨耗した軽登山靴の底では一回では出来ない。気温が上がり、雪が柔らかくなって来た。

課題４の「初期停止」は課題５の「滑落停止」に入る前に滑落を停める技術である。現実問題として急斜面での滑落停止は難しい。転倒、スリップなどしたら直ちにピッケルのピックを刺して滑落し始める前に停めることが一番大切なことである。登高中、下降中に転倒、スリップした時の体勢で直ちにピックを打ち込む練習をした。
課題５の「滑落停止」は雪上訓練の花形？という定番。「停止方法　I　軟雪斜面で」は雪質が適応しないので実施出来なかった。「停止方法　II　労山方式）」と「停止方法　III　岳連方式」のそれぞれについて練習を行った。適度な雪質の斜面が得られなかったので滑落スピードもあまり出なかった。Ryuchanが考案したガラ袋を細工したオムツカバーは滑るどころか逆に表面の摩擦によって滑らなかったのは残念であった。この「滑落停止技術」は何回も反復練習をして転倒、滑落の際は瞬時にこの体勢が出来ることが求められる。滑落しても素早く初期停止の行動を取る、それで停まらなくてもすぐにこの滑落停止の体勢で停めるために最大限の努力をする。最後まで諦めないことが一番大事である。基本姿勢を何回も練習し、前転や後転などからの停止に入るバージョンアップも試みた。

課題６の「グリセード」は雪質が悪かったが、みんな良く頑張っていた。最近はピッケルが短くなっているのでこの技術も難しくなった。ＡＤはスキーの経験もないようだが、上手かった。JIKA-TABIはスキーが上手いと前評判を聞いていたが、滑落停止の練習で行った前転から起き上がってグリセード姿勢になり、山回りで見事に停止した。私はグリセードにはいささか自信を持っていたが、今回は全く出来なかった。登山靴の本底を張り替えたからとも思ったが、かなりショックで自信喪失した。課題６を終えてから30分程度の大休止をとった。

課題７の「アイゼン技術　I　」はココノールがアイゼンによる基本歩行を指導した。直登高、トラバース、直下降、斜登高、斜下降を行う。練習を始めた頃にけいがカールの下部から登って来るのが見えた。合流後Ｂ班に入った。５・６雪渓下部の傾斜のややきついところでもアイゼンの登下降を行った。

14時過ぎに今日の訓練を終了した。遅れて来たけいにはココノールが「滑落停止」の技術指導をした。また、有志も滑落停止やグリセードの練習を行って15時頃に下山を始めた。　
　　　　
13日　３時頃から雨が降り出し、結局11時から涸沢を撤退することになった。

雨が降らなければ今日の雪上訓練のプログラムは次の通りであった。
　
（1）12日に訓練したことを復習する
（2）キックステップ　II　（40度を越える斜面で行う）
（直登高、トラバース、直下降、斜登高、斜下降）
（3）アイゼン技術　II　（40度を越える斜面で行う）
（直登高、トラバース、直下降、斜登高、斜下降）
（4）前穂高北尾根のV・VIのコルからVI峰へ登る

13日は12日に練習したキックステップやアイゼン技術を５・６雪渓の下部の傾斜のきつい部分で行う予定をしていたのだが、実施出来なくて残念である。雪上訓練は１日だけに終わったが、基本的な雪上技術については新人を含めて経験することが出来たことは有意義であったと考えます。また、最後に５・６コルから６峰に登って涸沢周辺の景色を楽しみ、概念を把握してもらいたかったのであるが、これも今回は出来なかった。次回に期するとしよう。(記：○玉)

今回の涸沢合宿について（Tankuro）
昨年11月に県連冬山教室に参加したのだが雪が少なく、新雪であり、おまけに雨のため、いい結果が得られなかった。今年の春に、立山、剣の山行のとき、雪上訓練（滑落停止）をしたのだが、雪が腐り思うような、訓練できなかった等々があり、その帰りに「○玉さんに夏の雪渓で雪上訓練をしたら」と言ったら「言いだしっぺの、お前が、リーダーでやれ」と私に、お鉢が回ってきた。○玉さんの命令で断れないので引き受ける羽目になってしまった。

雪山では、登山靴で雪の上を歩くことや、ワカン，スノーシュー、アイゼンを付け、歩くことができなければならない。又、これらを、しっかりと身に着けなければ転倒し滑落し、大事な命を無くすことにもなる。

今回の合宿は、転倒しないように歩くこと、特にアイゼン歩行（直登高、トラバース、直下降、斜登高、斜下降）に多くの時間を取り又、滑落停止訓練をし、それなりの成果（6０％〜．70％）は、あったと思う。残念なことに2日目は、停滞電線で雨のため中止になり下山したため、40度を超える斜面での歩行訓練、滑落停止訓練ができなかったことが少し気にかかる。